自己是敏感性肌肤的，平时什么都不好乱涂，用了就会痒会起痘，夏天刚过了一半，发现不涂防晒霜的脸已经黑了一层了，前几天网上找各种产品介绍啊，心得体会啊，整理了一下，也加了些自己的看法，是敏感性肌肤的可以一起来看看，说不定你也能学到几招呢~
一天的防晒步骤：
1.早上起来一杯番茄汁
这个说法比较新鲜，一般起来都是喝白开水的，番茄汁一部分是起到代替白开水的作用，另外，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6，是护肤佳品。另外最重要的一点是，多吃番茄可起防晒作用。不要喝瓶装的哦，早上拿榨汁机榨一杯番茄汁很快的~
2.洗脸+爽肤水+乳液
这一套步骤其实相对来说不是很复杂，因为现在市面上药妆产品比较多，大多数的护肤品也都是纯植物配方不含酒精，但是很多步骤都不是很正确，有几个小要点哦，洗面奶要先打泡，这个很多小姑娘都不知道，挤在手上就往脸上摸，外面有卖专门的打泡海绵或者用手现在手心上把泡打起来也可以，这样是为了让泡沫更细，不要伤害皮肤；爽肤水要用化妆棉，涂抹出来的比较匀；乳液也是，用化妆棉按在皮肤上。
3.防晒霜
防晒霜一定要出门前20分钟涂抹，不要等到要出门了才急急忙忙地涂，那样是没有效果的。选择专业针对敏感性肤质的防晒品，或产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字。 而且切记SPF指数不要太高，30左右就足够了。涂的时候有几点，每次大概1-2毫升的量，不要节省哦，不然没有用的，我用的是施泰福的一款给敏感性肌肤的专门防晒霜，因为比较好涂开，所以是脸上五点然后拍打开的，涂抹的话总对皮肤不是太好的
4.彩妆
虽然说敏感肌肤不太适合用彩妆，毕竟里面含铅啊什么的比较多，但是工作有时候不能素面朝天啊，不过用的比较少，也不会买很昂贵的那些，个人比较喜欢colorzone的东西，颜色比较多，这是我用的一个腮红~很喜欢的橙色
5.下午要补一次防晒霜哦，脱妆啊脸油啊，如果在公司里面条件好的话也可以稍微洗一下，进行必要的护理步骤再涂~
6.晒后修复
晚上一杯酸奶足以让你得到足够的营养并保持良好的体形。但可千万不要全吃掉喔，留一点来敷脸是晒后修复的不错主意。你只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10-15分钟即可。这不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑，不错吧。如果没有酸奶，不必紧张。如果早上还剩下部分番茄汁，可以2：1的比例与番茄酱配合后，涂在晒斑上，半小时后洗掉。天天坚持，你就会发现刚刚冒出来的晒斑一天比一天淡了。
